Dieta in menopausa e alimentazione vegana
Dieta in menopausa e alimentazione vegana
Seguire una sana dieta in menopausa è un ottimo modo per prendersi cura di se stesse. Quindi perché non iniziare a farlo con un'alimentazione vegana?
L'inizio della menopausa è l'inizio di una nuova vita
L’inizio della menopausa è l’inizio di una nuova vita
L’inizio della menopausa è davvero la fine della nostra giovinezza o piuttosto una nuova occasione per scoprire un nuovo capitolo della nostra femminilità?
Dimagrire in menopausa: alla ricerca di un nuovo equilibrio
Molte donne sono ossessionate dall’idea di dimagrire in menopausa. Perché è così difficile farlo? Qual è l’approccio giusto per stare bene con se stesse?
Menopausa e stress
Si ritiene che menopausa e stress siano un binomio indissolubile. Come mai questo cambiamento risulta così importante? Scopriamolo insieme!