Speciale Menopausa
Menopausa: bilanci e cambiamenti
Che la menopausa sia un momento di grandi cambiamenti fisici e psicologici è ormai noto a tutti. Ma quello che molti non considerano è che può trasformarsi anche in un momento di bilanci!
Menopausa e bilanci: alcune statistiche
In media, le donne di 50 anni ne hanno trascorsi 12 facendo una dieta.
Le donne, poi, svolgono in media 1,5 ore in più di lavoro al giorno rispetto a un uomo e 3 ore in più di lavoro casalingo giornaliero.
Più del 30% delle donne tra 25 e 50 anni non sono indipendenti economicamente perché hanno fatto la scelta di sacrificare il lavoro per la famiglia.
E questi sono solo i dati in media. Che cosa possiamo dire invece di noi stesse, del nostro quotidiano, della nostra vita?
Come fare un bilancio con le giuste domande.
Arrivare alla menopausa potrebbe essere un’occasione per tirare le somme e porci alcune domande. Ma da dove partire?
Più che le risposte, a volte è più difficile farsi le giuste domande.
Alcune da cui potremmo partire sono:
- Quali difficoltà ho dovuto affrontare fino ad oggi?
- Come mi hanno cambiata queste difficoltà?
- Quanto è contata l’approvazione degli altri?
- E soprattutto: quanto tutto questo ha influenzato le mie scelte?
La menopausa può essere un periodo di svolta?
Sì, diciamolo chiaro e tondo: la menopausa potrebbe essere a questo punto una buona occasione per fare una svolta e dare una nuova direzione alla nostra vita.
Dopo aver risposto alle domande sopra descritte, ci potremmo rendere conto che per la maggior parte della nostra esistenza il carico che è gravato su noi donne ci ha impedito di prenderci cura di noi stesse, perché ci ha privato di tempo ed energie. Per un attimo proviamo a spegnere tutto ciò che c’è intorno a noi e focalizziamo la nostra attenzione sull’importanza di sentirci libere di essere noi stesse.
Dopo tanti anni di sacrifici, è arrivato il momento di dedicarci attenzioni, di cambiare prospettiva e prenderci cura di noi, del nostro rapporto con il cibo, delle relazioni che ci fanno soffrire, delle difficoltà psicologiche.
Questa è la forza di noi donne: trasformare un momento di cambiamento in una svolta!
